Hatha Yoga
Yoga bringt Achtsamkeit und Resilienz
Eine Auszeit für Kinder und ihre Eltern
Der digitale Alltag und vielfältige Eindrücke bringen uns so manches Mal aus der Spur.
Mit dieser Gruppe sind Eltern mit ihren Kindern angesprochen sich dem Gegenpol zu zuwenden, auf das bewusste innere Wahrnehmen und damit auch Resilienz , unser psychisches Immunsystem zu stärken.
Mit leichten Meditationen, Fantasie anregenden Entspannungsreisen und musikalischen Impulsen lässt sich Yoga auch mit Kindern umsetzen.
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Termine auf Nachfrage